我应该适合做什么运动?

健康咨询描述： 我体质很差,应该运动免疫力低,经常感冒,眼睛结膜炎长时间未愈,想通过运动锻炼来增强体质.
医师也说要加强锻炼,开始我坚持每天晨跑半小时,中午跳绳.
但是我每天上班工作要站七八个小时,一天下来常感觉腿脚疼痛,所以我想请教大家,有没有别的运动方法可以锻炼,以达到增强体质

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护花使者金 医师 帮助网友：10696称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-06-02 07:20:24 我要投诉

      上述运动是适合可以的，建议你每天回家后进行热水泡脚半个小时，应该运动以消除疲劳。适合
      

应该运动